开始练习时，基于安全考虑用弹力绳把舵固定在中间。

在不能使用舵的情况下，靠帆和身体来改变船的方向，无舵航行时，稳向板抬起1/3，船员控前帆，舵手控主帆，拉主帆，主帆占主导。船只迎风偏转，前帆占主导，船只顺风偏转，可以靠调整两面帆来完成横风直线航行，除了帆之外，还可以运用身体重量来实现船的偏转，身体往下风，船会迎风偏转，身体往上风，船会顺风偏转，两个都练习好之后，可以把两个要素结合起来使用，注意无舵航行的时候动作要轻，这样成功率比较高，弹力绳固定舵的好处是，当我们靠近障碍物，或者船只不可控的时候，随时可以使用舵航行。

无舵迎风航行，舵手身体稍微往里，逐渐把主帆收紧，船开始迎风偏转，船员逐渐收紧前帆，到达迎风角度后，舵手坐到上风，调节主帆，保持航向，船员用体重和前帆进行配合，要航行顺风，舵手松主帆，向上风处倾斜，船只进行顺风偏转，船员移动到上风处协助顺风偏转，前帆不动，航行到顺风角度之后，两人用身体重量保持左右平衡，松前帆，保持顺风角度，需要移动身体时，舵手先移动。

进行迎风换舷前，先航行到迎风角度，舵手和船员之间要有良好的沟通，舵手发出指令“准备迎风换舷，船员回应，先不调前帆，舵手身体往里，收紧主帆，让船迎风偏转，主帆到中间时，舵手换位置，转过不可航行角度，松主帆，前帆反受风后，船员再调节前帆。

保持平衡，舵手逐渐收紧主帆，开始新的航行。

顺风换舷之前，先航行到大角度侧顺风，舵手发出指令，船员回应，舵手向上风倾斜让船顺风偏转，抓住主缭主动过帆，帆过去之后舵手坐到新的上风侧，船员保持平衡，调节前帆。