从8月中旬到9月17日，为期将近一个月的中国家庭帆船赛·上海站赛前培训紧凑而有序地进行着，本次报名参赛的49组家庭中已有32组家庭踊跃参加赛前培训，为参赛做最后的冲刺。
本站家帆赛的赛前培训家庭中，既有夫妻搭档，也有亲子战队，更有全家上阵、好友抱团等齐上阵。截至9月12日，赛前培训已持续将近一个月，一共有22组家庭参与了赛前培训。
负责家帆赛培训的狄老师表示，参加赛前培训的船队里，其中有18组有基础的家庭，2组有其他帆船类型的基础，2组完全没有基础的船队。零基础家庭已经完成4次培训，掌握了基础的技术动作及竞赛规则。预计到赛前，一共会有32组家庭参加赛前培训，也会有一些经验丰富的家庭，不参加赛前培训，直接参赛。
对于拥有家帆赛参赛经历或具备帆船独立操作能力的参赛选手，教练们采用“以赛带练”的培训模式，让参赛家庭熟悉金山城市沙滩赛场情况的同时提升应变能力。对于没有基础的小白选手，培训课上会进行一些理论知识的讲解，包括水上辨别风向、起航、绕标、迎风转向等方面的基础技能，然后每条船上都有一位教练随行指导，“在教练评估可自行操作时，教练救生艇跟随指导，再上岸总结”。
狄教表示，今年参加培训的家庭非常积极，预约开放马上就报名满额了。大家在培训的时候非常认真，很多经验丰富的帆友也参加了培训，但大家都非常谦逊，培训氛围和谐有爱，“参加培训的高手很多，期待大家赛出有史以来上海站的最高水平”。
这是浪花队第6次参加家帆赛，第4次在金山参加家帆赛，第3次参加赛前培训。谈到本次参加培训的感受，船长钱江表示，培训一开始，教练就详细讲解了比赛规则，以模拟赛形式进行赛前训练。赛后大家谈体会，教练进行技术分析，大大提高了培训水准，其中包括上下风、相连关系、标区规则等，对于一些新手来说更系统的了解帆船知识，较之前的培训在技术方面以外更注重规则方面的培训，相信本届家帆赛会是一场充满竞技与家庭娱乐双重乐趣的盛会。
Morning Star娜魔辣的船长小红表示，家帆赛的赛前培训，一年比一年组织得好。谈到赛前培训的收获，小红表示，观察风摆变化和船体平衡的掌控方面很有感悟，也体验到了这两项技术能力对速度的影响非常明显。
在2023年家帆赛上海站的比赛里拿下T2组别亚军的微鸣远洋队也参加了赛前培训。船队撩手VV表示，“赛前培训的组织管理工作很好教练组特别好”，收获最大的是“船队角色的互换”。模拟比赛的几轮中，她一直和队友轮流掌舵，“极大的提升了我掌舵的信心，希望不远的将来，我也可以在正式比赛中做舵手”。
作为面向全国，大众参与型帆船赛事，2024中国家庭帆船赛·上海站得到了中国帆船帆板运动协会、金山区体育局、上海金滨海文旅投资控股集团有限公司、上海夏海趣城市沙滩管理有限公司等上级和有关单位的大力支持，也因此，赛事执行方骑浪体育策划（上海）有限公司的赛前筹备工作正在一一有条不紊部署、落实。整个赛前培训同期里，本次赛事执行方就岸上服务、后勤保障、赛场活动等环节，还多次召开会议讨论并实地模拟演练，力争为大家奉上一场完美无缺的水上盛宴。
家帆赛同期，还能在金山城市沙滩参加丰富多彩的活动。比如非常难得的日出航行观摩，以及第9届Hiko海阔市集。市集将在家帆赛开赛的周末同步揭幕，众多艺术创意和设计收藏有关的玩家与他们的私物都将在市集上呈现，9月20日至9月23日全天候在金山水域展示着关于生活的美好灵感。
让我们期待即将揭幕的2023家帆赛上海站赛程揭幕。无垠开阔的金山城市沙滩与激情帆船交相辉映，水岸沿途的欢乐生活连缀成美好的初秋风景线。以帆船之名，奔赴这场充满爱的水上家庭盛宴。